位置面积 沅江市是湖南省辖县级市，由益阳市代管。位于湖南省北部，东北与岳阳县交界，东南与湘阴县为邻，西南与益阳市资阳区接壤，西与汉寿县相望，北与南县毗连。全市总面积2129.46平方千米（《湖南省行政区划简册2022》面积数据）。
人口民族 2023年末，全市户籍人口69.66万人，全市常住人口55.29万人，常住人口城镇化率51.1 %，比上年提高0.71个百分点。以汉族为主。
政区划分 2023年末，沅江市辖2个街道、11个镇，即琼湖街道、胭脂湖街道、南大膳镇、黄茅洲镇、四季红镇、阳罗洲镇、草尾镇、泗湖山镇、共华镇、南嘴镇、新湾镇、茶盘洲镇、千山红镇（其中，千山红镇由益阳市大通湖管理区管理）。市政府驻琼湖街道沅江大道8号。
行政区划代码 统计用区划代码 名称
430981006 430981006 琼湖街道
430981007 430981008 胭脂湖街道
430981100 430981112 南大膳镇
430981101 430981113 黄茅洲镇
430981102 430981102 四季红镇
430981103 430981115 阳罗洲镇
430981104 430981114 草尾镇
430981105 430981105 泗湖山镇
430981106 430981116 共华镇
430981107 430981107 南嘴镇
430981108 430981108 新湾镇
430981110 430981110 茶盘洲镇
430981111 430971130 千山红镇
【统计用区划代码和城乡划分代码（截至2023年6月末）】
430981006000琼湖街道： 430981006001 111 韩家汊社区 430981006002 111 王家亭社区 430981006003 111 山巷口社区 430981006004 111 新兴社区 430981006005 111 新和社区 430981006006 111 百乐社区 430981006007 111 杨泗桥社区 430981006008 111 金田社区 430981006009 111 新建社区 430981006012 111 太白社区 430981006014 111 五岛社区 430981006016 111 和平社区 430981006017 111 义和社区 430981006018 111 庆云山社区 430981006019 111 书院社区 430981006020 111 凌云塔社区 430981006021 111 湘北社区 430981006022 111 加禾社区 430981006023 112 共和社区 430981006206 112 榨南湖村 430981006207 220 保民村 430981006208 112 九只树村 430981006212 111 万子湖村 430981006213 112 小河咀村 430981006214 220 管竹山村 430981006215 220 莲花岛村 430981006216 220 澎湖村
430981008000胭脂湖街道： 430981008001 111 海上社区 430981008002 111 双凤社区 430981008003 111 实竹社区 430981008004 111 青年坝社区 430981008201 112 十里坪村 430981008204 112 三眼塘村 430981008205 220 黄家湖村 430981008207 220 洞兴村 430981008209 220 永建村 430981008212 220 荷花村 430981008216 220 杨梅山村 430981008218 220 莲子塘村 430981008220 220 回龙山村 430981008221 220 赤塘村 430981008224 220 先锋村 430981008228 220 焦山咀村 430981008229 220 南竹山村 430981008232 220 胭脂湖村
430981102000四季红镇： 430981102001 121 四季红社区 430981102202 122 四季红村 430981102203 220 玉鹊村 430981102204 220 长征村 430981102205 220 先锋村 430981102206 220 阳雀洪村 430981102209 220 安心村 430981102210 220 东红新村
430981105000泗湖山镇： 430981105002 121 泗湖山社区 430981105202 220 朱冯村 430981105209 220 坪塘岭村 430981105212 122 北港村 430981105215 220 南竹脑村 430981105220 220 华星村 430981105221 220 石子埂村 430981105224 220 和平村 430981105228 220 两鲜村 430981105234 220 中和村 430981105235 220 净下洲村 430981105240 220 光复垸村 430981105241 220 华红村 430981105242 220 东安垸村
430981107000南嘴镇： 430981107001 121 新南社区 430981107201 122 南嘴村 430981107202 122 兴南村 430981107209 220 蠡山村 430981107212 220 和谐村 430981107217 220 目平湖南村 430981107219 220 目平湖北村 430981107222 220 百家沟村
430981108000新湾镇： 430981108001 121 振兴社区 430981108204 122 新湾村 430981108206 220 莲花村 430981108208 220 老屋冲村 430981108209 220 桥北村 430981108211 220 杨阁老村 430981108215 220 周公湖村 430981108218 220 龙虎山村
430981110000茶盘洲镇： 430981110001 121 幸福港社区 430981110002 121 南洲街社区 430981110202 220 新华村 430981110203 220 柴洲包村 430981110206 220 玉竹村 430981110207 220 鹅洲村 430981110212 220 花果山村 430981110217 122 南洲村 430981110218 122 幸福村 430981110223 220 六合村
430981112000南大膳镇： 430981112001 121 南大社区 430981112201 220 南丰垸村 430981112209 220 众兴村 430981112210 122 牛洲村 430981112211 122 西福垸村 430981112215 122 义南村 430981112220 122 南大河村 430981112224 220 三新村 430981112228 220 合利红村 430981112231 220 华丰垸村 430981112232 220 灵官嘴村 430981112233 220 华胜村 430981112236 220 南渔口村 430981112238 220 南京垸村 430981112249 220 北大市村 430981112252 220 大东口村 430981112258 220 双螺村 430981112259 220 小康村 430981112260 220 同丰垸村 430981112261 220 东堤村 430981112262 220 石东港村 430981112263 220 南大渔村
430981113000黄茅洲镇： 430981113001 121 晒袍社区 430981113201 122 黄茅洲村 430981113204 122 子母城村 430981113205 220 群红村 430981113208 220 红旗村 430981113213 220 民心村 430981113218 220 洞庭滨村 430981113222 220 新丰村 430981113223 220 柳树坪村 430981113230 220 黄栗塘村 430981113234 220 马粮山村 430981113238 220 肖家坝村 430981113239 220 新河口村 430981113242 220 金华垸村 430981113246 220 志成垸村 430981113252 220 金南村
430981114000草尾镇： 430981114001 121 草尾社区 430981114201 122 立新村 430981114202 122 胜天村 430981114204 122 上码头村 430981114207 220 乐园村 430981114210 220 和平村 430981114215 122 民主村 430981114218 220 三码头村 430981114223 220 四民村 430981114225 220 保安垸村 430981114227 220 新安村 430981114228 220 东红村 430981114231 220 双东村 430981114235 220 三星村 430981114243 220 人和村 430981114244 220 人益村 430981114247 220 大同闸村 430981114248 220 大福村 430981114251 220 长乐村 430981114256 220 熙福村 430981114257 220 熙和村
430981115000阳罗洲镇： 430981115001 121 永兴社区 430981115201 122 跃进村 430981115203 220 胜利村 430981115205 220 东新村 430981115208 220 宝三村 430981115210 220 候龙村 430981115212 220 复兴村 430981115213 220 富安村 430981115215 220 富民村 430981115218 122 大中村 430981115221 220 七子浃村 430981115229 220 兴乐村 430981115234 220 俩仪村 430981115235 220 吕丰村
430981116000共华镇： 430981116001 121 黄土包社区 430981116202 122 黄土包村 430981116204 220 团湖洲村 430981116206 220 东合村 430981116209 122 谭家岭村 430981116214 220 新港村 430981116218 220 华兴村 430981116219 220 蒿竹湖村 430981116222 220 明月村 430981116223 220 八形汊村 430981116226 220 白沙洲村 430981116227 220 仁安村 430981116234 220 宪成垸村 430981116238 220 福安村 430981116240 220 双阜村 430981116242 220 和裕村 430981116248 220 紫红洲村 430981116501 220 共华渔场 430981116502 220 八形汊渔场
430981401000南洞庭湿地保护与发展事务中心： 430981401001 123 永胜社区 430981401002 123 东头嘴社区 430981401003 123 五花洲社区 430981401004 123 澎湖潭社区 430981401201 220 大码头村
430981402000漉湖湿地保护与发展事务中心： 430981402001 123 武岗洲社区 430981402002 123 柴下洲社区 430981402003 123 合兴洲社区 430981402004 123 漉湖社区 430981402005 123 渔业社区
【统计用区划代码和城乡划分代码（截至2023年6月末）】430971000000益阳市大通湖管理区
430971121000河坝镇（行政区划属南县）：（略）
430971123000金盆镇（行政区划属南县）：（略）
430971124000北洲子镇（行政区划属南县）：（略）
430971130000千山红镇（行政区划属沅江市）： 430971130001 121 厚南社区 430971130002 121 北汀社区 430971130003 121 桥北社区 430971130203 220 利厚村 430971130205 220 大西港村 430971130210 220 种福村 430971130214 220 民和村 430971130219 220 大西湖村 430971130221 220 东南湖村 430971130222 220 大莲湖渔场村
430971405000南湾湖管理处： 430971405598 123 南湾湖虚拟生活区
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