位置面积 沅江市是湖南省辖县级市，由益阳市代管。位于湖南省北部，东北与岳阳县交界，东南与湘阴县为邻，西南与益阳市资阳区接壤，西与汉寿县相望，北与南县毗连。全市总面积2129.46平方千米（《湖南省行政区划简册2022》面积数据）。
人口民族 2022年末，全市户籍人口70.01万人，全市常住人口55.77万人，常住人口城镇化率50.39%。全年出生率为5.2‰，死亡率为9.14‰，人口自然增长率为-3.94‰。以汉族为主。
政区划分 2022年末，沅江市辖2个街道、11个镇，即琼湖街道、胭脂湖街道、南大膳镇、黄茅洲镇、四季红镇、阳罗洲镇、草尾镇、泗湖山镇、共华镇、南嘴镇、新湾镇、茶盘洲镇、千山红镇（其中，千山红镇由益阳市大通湖管理区管理）。市政府驻琼湖街道沅江大道8号。
行政区划代码 统计用区划代码 名称
430981006 430981006 琼湖街道
430981007 430981008 胭脂湖街道
430981100 430981112 南大膳镇
430981101 430981113 黄茅洲镇
430981102 430981102 四季红镇
430981103 430981115 阳罗洲镇
430981104 430981114 草尾镇
430981105 430981105 泗湖山镇
430981106 430981116 共华镇
430981107 430981107 南嘴镇
430981108 430981108 新湾镇
430981110 430981110 茶盘洲镇
430981111 430971130 千山红镇
/ 430971405 南湾湖管理处
/ 430981401 南洞庭湿地保护与发展事务中心
/ 430981402 漉湖湿地保护与发展事务中心
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