【行政区划代码】530828【面积】8807平方千米
人口 2021年末，全县户籍总人口49.16万人。全县常住人口43.75万人，其中，男性22.85万人，女性20.90万人；城镇10.4万人，乡村33.35万人。（根据云南统计年鉴2022）
政区划分 2021年末，澜沧拉祜族自治县辖5个镇、15个乡（其中6个民族乡）：勐朗镇、上允镇、糯扎渡镇、东回镇、惠民镇、谦六彝族乡、东河乡、大山乡、南岭乡、酒井哈尼族乡、拉巴乡、竹塘乡、富邦乡、安康佤族乡、文东佤族乡、富东乡、雪林佤族乡、木戛乡、发展河哈尼族乡、糯福乡。共有165个行政村（社区），2702个村（居）民小组。县政府驻勐朗镇。
行政区划代码 统计用区划代码 名称
530828100 530828101 勐朗镇
530828101 530828102 上允镇
530828102 530828103 糯扎渡镇
530828103 530828105 东回镇
530828104 530828104 惠民镇
530828201 530828202 谦六彝族乡
530828203 530828204 东河乡
530828204 530828205 大山乡
530828205 530828206 南岭乡
530828208 530828209 酒井哈尼族乡
530828211 530828212 拉巴乡
530828212 530828213 竹塘乡
530828213 530828214 富邦乡
530828214 530828215 安康佤族乡
530828215 530828216 文东佤族乡
530828216 530828217 富东乡
530828217 530828207 雪林佤族乡
530828218 530828208 木戛乡
530828219 530828201 发展河哈尼族乡
530828220 530828203 糯福乡