【行政区划代码】530828【面积】8807平方千米
人口 2021年末，全县户籍总人口49.16万人。全县常住人口43.75万人，其中，男性22.85万人，女性20.90万人；城镇10.4万人，乡村33.35万人。（根据云南统计年鉴2022）
政区划分 2023年，澜沧拉祜族自治县辖5个镇、15个乡（其中6个民族乡）：勐朗镇、上允镇、糯扎渡镇、东回镇、惠民镇、谦六彝族乡、东河乡、大山乡、南岭乡、酒井哈尼族乡、拉巴乡、竹塘乡、富邦乡、安康佤族乡、文东佤族乡、富东乡、雪林佤族乡、木戛乡、发展河哈尼族乡、糯福乡。县政府驻勐朗镇。
行政区划代码 统计用区划代码 名称
530828100 530828101 勐朗镇
530828101 530828102 上允镇
530828102 530828103 糯扎渡镇
530828103 530828105 东回镇
530828104 530828104 惠民镇
530828201 530828202 谦六彝族乡
530828203 530828204 东河乡
530828204 530828205 大山乡
530828205 530828206 南岭乡
530828208 530828209 酒井哈尼族乡
530828211 530828212 拉巴乡
530828212 530828213 竹塘乡
530828213 530828214 富邦乡
530828214 530828215 安康佤族乡
530828215 530828216 文东佤族乡
530828216 530828217 富东乡
530828217 530828207 雪林佤族乡
530828218 530828208 木戛乡
530828219 530828201 发展河哈尼族乡
530828220 530828203 糯福乡
【行政区划代码（根据《云南省行政村、社区编码》DB53/T 1176，2023年4月发布）】
530828100000勐朗镇: 530828100001佛房社区, 530828100002大水井社区, 530828100003温泉社区, 530828100004铅矿社区, 530828100005娜登社区, 530828100204唐胜村, 530828100205勐滨村, 530828100206南甸村, 530828100207富本村, 530828100208大林窝村, 530828100209下谷地村, 530828100210罗八村, 530828100211大平掌村, 530828100212看马山村, 530828100213包麦地村, 530828100214布老村, 530828100215勐朗村, 530828100216老街村
530828101000上允镇: 530828101001勐允社区, 530828101201上允村, 530828101202坝老村, 530828101203南洼村, 530828101204曼蚌村, 530828101205勐佛村, 530828101206那阮村, 530828101207南乃村, 530828101208翁板村, 530828101209芒角村, 530828101210竜浪村, 530828101211下允村
530828102000糯扎渡镇: 530828102201窑房坝村, 530828102202雅口村, 530828102203南现村, 530828102204荒坝河村, 530828102205勐矿村, 530828102206响水河村, 530828102207扁担山村, 530828102208竜山村, 530828102209落水洞村, 530828102210谦迈村
530828103000东回镇: 530828103001龙泉湖社区, 530828103201东岗村, 530828103202阿永村, 530828103203班利村, 530828103204回竜村, 530828103205南翁村, 530828103206改新村
530828104000惠民镇: 530828104201旱谷坪村, 530828104202付腊村, 530828104203芒云村, 530828104204景迈村, 530828104205芒景村
530828201000谦六彝族乡: 530828201201谦糯村, 530828201202乍乃村, 530828201203大桥头村, 530828201204新寨村, 530828201205芒竜村, 530828201206田坝村, 530828201207打岗村, 530828201208龙潭村, 530828201209新城村, 530828201210和平村, 530828201211水源村, 530828201212麻栗河村, 530828201213小佛房村, 530828201214腊撒村, 530828201215平掌村
530828203000东河乡: 530828203201南岱村, 530828203202河边村, 530828203203大拉巴村, 530828203204邦敢村, 530828203205东河村, 530828203206扎布村, 530828203207硝塘村
530828204000大山乡: 530828204201大山村, 530828204202半坡村, 530828204203榨房村, 530828204204平田村, 530828204205芒海村, 530828204206团山村, 530828204207南美村, 530828204208南德坝村
530828205000南岭乡: 530828205201黄回村, 530828205202芒弄村, 530828205203勐炳村, 530828205204南现村, 530828205205谦哲村, 530828205206芒付村, 530828205207勐坎村, 530828205208麻栗村
530828208000酒井哈尼族乡: 530828208001勐根茶场社区, 530828208201酒房村, 530828208202岩因村, 530828208203税房村, 530828208204勐根村
530828211000拉巴乡: 530828211201塔拉弄村, 530828211202芒东村, 530828211203小拉巴村, 530828211204南畔村, 530828211205音同村, 530828211206南列村
530828212000竹塘乡: 530828212201募乃村, 530828212202攀枝花村, 530828212203东主村, 530828212204云山村, 530828212205老炭山村, 530828212206大塘子村, 530828212207战马坡村, 530828212208南本村, 530828212209茨竹河村, 530828212210甘河村, 530828212211军勐村
530828213000富邦乡: 530828213201半山村, 530828213202赛罕村, 530828213203富永村, 530828213204平安村, 530828213205多依林村, 530828213206邦奈村, 530828213207麻栗坪村, 530828213208佧朗村
530828214000安康佤族乡: 530828214201上寨村, 530828214202安康村, 530828214203南栅村, 530828214204糯波村, 530828214205班坝村
530828215000文东佤族乡: 530828215201小寨村, 530828215202邦佑村, 530828215203帕赛村, 530828215204水塘村, 530828215205芒糯村, 530828215206多依树村
530828216000富东乡: 530828216201南滇村, 530828216202桃子树村, 530828216203打黑村, 530828216204那东村, 530828216205富东村, 530828216206小坝村, 530828216207邦崴村, 530828216208黄藤村
530828217000雪林佤族乡: 530828217201小芒令村, 530828217202芒登村, 530828217203雪林村, 530828217204南盼村, 530828217205左都村, 530828217206大芒令村, 530828217207永广村
530828218000木戛乡: 530828218201邦利村, 530828218202勐糯村, 530828218203哈卜吗村, 530828218204拉巴村, 530828218205南六村, 530828218206富角村
530828219000发展河哈尼族乡: 530828219201发展河村, 530828219202勐乃村, 530828219203黑山村, 530828219204营盘村
530828220000糯福乡: 530828220201糯福村, 530828220202戈的村, 530828220203阿木戛村, 530828220204勐宋村, 530828220205坝卡乃村, 530828220206洛勐村, 530828220207南段村, 530828220208宛卡村, 530828220209阿里村