位置面积 全市陆域总面积9816平方千米，其中，市区面积3730平方千米（海曙区595平方千米，江北区208平方千米，北仑区599平方千米，镇海区246平方千米，鄞州区814平方千米，奉化区1268平方千米），象山县1382平方千米，宁海县1843平方千米，余姚市1501平方千米，慈溪市1361平方千米。
人口民族
区划调整 2019年，宁波市奉化区部分行政区划调整：撤销莼湖镇、尚田镇建制，设立莼湖街道、尚田街道（6月6日浙政函〔2019〕61号、7月1日甬政发〔2019〕35号批复）。
政区划分 2019年末，宁波市辖海曙、江北、北仑、镇海、鄞州、奉化6个市辖区，象山、宁海2个县，代管余姚、慈溪2个县级市。全市共有73个街道、73个镇、10个乡，734个社区（居委会）、2477个行政村。市政府驻鄞州区福明街道宁穿路2001号。
海曙区辖9个街道、7个镇、1个乡：南门街道、江厦街道、西门街道、月湖街道、鼓楼街道、白云街道、段塘街道、望春街道、石碶街道、高桥镇、横街镇、集士港镇、古林镇、洞桥镇、鄞江镇、章水镇、龙观乡。共有108个社区（居委会）、167个行政村。区政府驻鼓楼街道县前街61号。
江北区辖7个街道、1个镇：中马街道、白沙街道、孔浦街道、文教街道、甬江街道、庄桥街道、洪塘街道、慈城镇。共有67个社区（居委会）、78个行政村。区政府驻中马街道新马路61弄。
北仑区辖11个街道：大榭街道、新碶街道、小港街道、大碶街道、霞浦街道、柴桥街道、戚家山街道、春晓街道、梅山街道、郭巨街道、白峰街道（其中，大榭街道委托大榭开发区管理）。共有62个社区（居委会）、195个行政村。区政府驻新碶街道长江路1166号。
镇海区辖5个街道、2个镇：招宝山街道、蛟川街道、骆驼街道、庄市街道、贵驷街道、澥浦镇、九龙湖镇（其中，贵驷街道委托宁波国家高新区管理）。共有40个社区（居委会）、48个行政村。区政府驻招宝山街道胜利路112号。
鄞州区辖15个街道、10个镇：下应街道、钟公庙街道、梅墟街道、中河街道、首南街道、潘火街道、百丈街道、东胜街道、明楼街道、白鹤街道、东柳街道、东郊街道、福明街道、新明街道、聚贤街道、瞻岐镇、咸祥镇、塘溪镇、东钱湖镇、东吴镇、五乡镇、邱隘镇、云龙镇、横溪镇、姜山镇（其中：梅墟街道、新明街道、聚贤街道委托宁波国家高新区管理，东钱湖镇委托宁波东钱湖旅游度假区管理）。共有187个社区（居委会）、226个行政村。区政府驻首南街道惠风东路568号。
奉化区辖8个街道、4个镇：锦屏街道、岳林街道、江口街道、西坞街道、萧王庙街道、方桥街道、尚田街道、莼湖街道、溪口镇、裘村镇、大堰镇、松岙镇。共有40个社区（居委会）、351个行政村。区政府驻锦屏街道锦屏南路1号。
象山县辖3个街道、10个镇、5个乡：丹东街道、丹西街道、爵溪街道、石浦镇、西周镇、鹤浦镇、贤庠镇、墙头镇、泗洲头镇、定塘镇、涂茨镇、大徐镇、新桥镇、东陈乡、晓塘乡、黄避岙乡、茅洋乡、高塘岛乡。共有49个社区（居委会）、490个行政村。县政府驻丹东街道后堂街21号。
宁海县辖4个街道、11个镇、3个乡：跃龙街道、桃源街道、梅林街道、桥头胡街道、长街镇、力洋镇、一市镇、岔路镇、前童镇、桑洲镇、黄坛镇、大佳何镇、强蛟镇、西店镇、深甽镇、胡陈乡、茶院乡、越溪乡。共有41个社区（居委会）、363个行政村。县政府驻跃龙街道县前街18号。
余姚市辖6个街道、14个镇、1个乡：梨洲街道、凤山街道、兰江街道、阳明街道、低塘街道、朗霞街道、临山镇、黄家埠镇、小曹娥镇、泗门镇、马渚镇、牟山镇、丈亭镇、三七市镇、河姆渡镇、大隐镇、陆埠镇、梁弄镇、大岚镇、四明山镇、鹿亭乡。共有59个社区（居委会）、265个行政村。市政府驻兰江街道北兰江路1号。
慈溪市辖5个街道、14个镇：宗汉街道、坎墩街道、浒山街道、白沙路街道、古塘街道、掌起镇、观海卫镇、附海镇、桥头镇、匡堰镇、逍林镇、新浦镇、胜山镇、横河镇、崇寿镇、庵东镇、长河镇、周巷镇、龙山镇。共有81个社区（居委会）、294个行政村。市政府驻白沙路街道三北大街655号。