位置面积
人口民族 2020年末，全市户籍户数328730户，户籍人口834345人，其中城镇人口614372人；户籍人口男女性别比为100：103；18周岁以下人口102021人，60周岁以上人口244681人。年末全市流动人口登记在册人数为650962人。
第七次全国人口普查部分数据 全市常住人口为1254032人，与2010年第六次全国人口普查的1010659人相比，十年共增加243373人，增长24.08%，年平均增长率为2.18%。〖性别构成〗全市常住人口中（下同），男性人口为654380人，占52.18%；女性人口为599652人，占47.82%。〖年龄构成〗0-14岁人口为145281人，占11.58%；15-59岁人口为858976人，占68.50%；60岁及以上人口为249775人，占19.92%，其中65岁及以上人口为175262人，占13.98%。〖城乡构成〗居住在城镇的人口为1013866人，占80.85%；居住在乡村的人口为240166人，占19.15%。〖地区分布〗梨洲街道132008人，凤山街道143607人，兰江街道137303人，阳明街道164947人，低塘街道73243人，郎霞街道75376人，临山镇49815人，黄家埠镇42500人，小曹娥镇41945人，泗门镇98844人，马渚镇67141人，牟山镇20535人，丈亭镇41245人，三七市镇34500人，河姆渡镇24016人，大隐镇11663人，陆埠镇50378人，梁弄镇25928人，大岚镇6391人，四明山镇6020人，鹿亭乡6627人。（摘自：余姚市第七次全国人口普查公报）
区划调整
政区划分 2020年末，余姚市辖6个街道、14个镇、1个乡：梨洲街道、凤山街道、兰江街道、阳明街道、低塘街道、朗霞街道、临山镇、黄家埠镇、小曹娥镇、泗门镇、马渚镇、牟山镇、丈亭镇、三七市镇、河姆渡镇、大隐镇、陆埠镇、梁弄镇、大岚镇、四明山镇、鹿亭乡。共有60个社区（居委会）（比上年末增加1个）、261个行政村（比上年末减少4个）。市政府驻兰江街道北兰江路1号。
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