位置面积 海曙区位于宁波市的中心区域，东临奉化江，北濒余姚江，西与余姚市接壤，南与奉化区连接。全区总面积595.5平方千米。
人口民族 2020年末，全区户籍人口637638人，比上年末增长0.7%。
第七次全国人口普查部分数据 全区常住人口为1041285人，与2010年第六次全国人口普查的881169人（注：此为根据当前行政区划进行同口径调整后的数据）相比，十年共增加160116人，增长18.17％，年平均增长率为1.68％。【性别构成】全区常住人口中（下同），男性人口为535155人，占51.39％；女性人口为506130人，占48.61％。【年龄构成】0-14岁人口为126701人，占12.17％；15-59岁人口为727117人，占69.83％；60岁及以上人口为187467人，占18.00％，其中65岁及以上人口为131201人，占12.60％。【城乡构成】居住在城镇的人口为906375人，占87.04%；居住在乡村的人口为134910人，占12.96%。
区划调整 石碶街道设立金海塘社区；洞桥镇原潘家耷村、罗家漕村合并为潘罗村，洞桥镇原周公宅村（原属章水镇，2003年3月因周公宅水库建设需要搬迁至洞桥镇沙港口，村民姓陈）和章水镇茅镬村（2012年12月因受地质灾害影响整体搬迁至洞桥镇，村民姓严）合并为陈严村；章水镇原低坪村、箭峰村合并为箭坪村。
政区划分 2020年末，宁波市海曙区辖9个街道、7个镇、1个乡：南门街道、江厦街道、西门街道、月湖街道、鼓楼街道、白云街道、段塘街道、望春街道、石碶街道、高桥镇、横街镇、集士港镇、古林镇、洞桥镇、鄞江镇、章水镇、龙观乡。共有5个居委会、101个社区（合计106个，比上年末减少2个）、164个行政村（比上年末减少3个）。区政府驻鼓楼街道县前街61号。
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行政区划代码 统计用区划代码 名称 户籍人口 面积
330203001 330203001 南门街道 4.3万人 4.14平方千米
330203002 330203002 江厦街道 1.5万人 1.43平方千米
330203003 330203003 西门街道 5.1万人 3.5平方千米
330203004 330203004 月湖街道 2.3万人 2.07平方千米
330203005 330203005 鼓楼街道 2.3万人 1.6平方千米
330203006 330203006 白云街道 4.5万人 4.4平方千米
330203007 330203007 段塘街道 3.5万人 5.97平方千米
330203008 330203008 望春街道 5.8万人 7.88平方千米
330203009 330203009 石碶街道 5.5万人 34平方千米
330203100 330203100 高桥镇 6.4万人 53平方千米
330203101 330203101 横街镇 3.9万人 121.7平方千米
330203102 330203102 集士港镇 4.7万人
330203103 330203103 古林镇 6.3万人 47平方千米
330203104 330203104 洞桥镇 2.2万人 31平方千米
330203105 330203105 鄞江镇 2.3万人 63.9平方千米
330203106 330203106 章水镇 2.4万人 146平方千米
330203200 330203200 龙观乡 1.1万人 73平方千米
注：2020年末户籍人口
统计用区划代码及城乡分类代码（2020年6月编制）
330203001000南门街道: 330203001001 111 澄浪社区 330203001002 111 柳锦社区 330203001003 111 万安社区 330203001004 111 红起社区 330203001005 111 周江岸社区 330203001006 111 朝阳社区 330203001007 111 车站社区 330203001008 111 马园社区 330203001009 111 郎官社区 330203001010 111 尹江岸社区 330203001011 111 迎春社区
330203002000江厦街道: 330203002001 111 新街社区 330203002002 111 郡庙社区 330203002005 111 天封社区 330203002006 111 莲桥社区
330203003000西门街道: 330203003001 111 汪弄社区 330203003002 111 北郊社区 330203003003 111 文化社区 330203003004 111 龙柏社区 330203003005 111 柳庄社区 330203003006 111 新高社区 330203003007 111 永丰社区 330203003008 111 芝红社区 330203003009 111 新芝社区 330203003010 111 翠南社区 330203003011 111 胜丰社区 330203003012 111 翠中社区 330203003013 111 钱东社区
330203004000月湖街道: 330203004001 111 太阳社区 330203004002 111 梅园社区 330203004003 111 桂井社区 330203004004 111 县学社区 330203004005 111 迎凤社区 330203004006 111 平桥社区 330203004007 111 天一社区
330203005000鼓楼街道: 330203005001 111 苍水社区 330203005002 111 秀水社区 330203005003 111 孝闻社区 330203005004 111 文昌社区 330203005005 111 中山社区
330203006000白云街道: 330203006002 111 云乐社区 330203006003 111 南雅社区 330203006004 111 联南社区 330203006005 111 牡丹社区 330203006006 111 云丰社区 330203006007 111 联北社区 330203006009 111 宝善社区 330203006010 111 安泰社区 330203006011 111 白云庄社区 330203006012 111 安丰社区 330203006013 111 丽雅社区 330203006015 111 春悦社区 330203006016 111 曙悦社区
330203007000段塘街道: 330203007002 111 洞桥社区 330203007003 111 小漕社区 330203007005 111 雄镇社区 330203007009 111 南苑社区 330203007011 111 新典社区 330203007012 111 南塘社区 330203007013 111 南都社区 330203007015 111 丽景社区 330203007016 111 丽园社区 330203007017 111 华兴社区
330203008000望春街道: 330203008014 111 新星社区 330203008019 111 水岸心境社区 330203008020 111 清风社区 330203008021 111 泰安社区 330203008022 111 天一家园社区 330203008023 111 青林湾社区 330203008024 111 信谊社区 330203008025 111 徐家漕社区 330203008026 111 后塘河社区 330203008027 111 广泽社区 330203008028 111 广安社区 330203008029 111 五江口社区 330203008030 111 春城社区 330203008031 111 西成社区
330203009000石碶街道: 330203009003 111 东方社区 330203009005 111 石碶社区 330203009006 111 丽洲社区 330203009007 111 新区社区 330203009008 111 锦丽社区 330203009009 111 建庄社区 330203009010 111 汪源社区 330203009200 111 石碶村 330203009201 111 塘西村 330203009202 111 雅渡村 330203009204 112 冯家村 330203009205 112 后仓村 330203009206 112 黄隘村 330203009207 112 联丰村 330203009208 112 星光村 330203009209 112 栎社村 330203009210 112 汪家村 330203009213 112 东杨村 330203009216 112 横涨村 330203009218 112 西杨村 330203009219 112 上王村 330203009220 112 车何渡村
330203100000高桥镇: 330203100002 111 长乐社区 330203100004 111 高桥社区 330203100005 111 紫薇社区 330203100006 111 学院社区 330203100007 111 蒲馨社区 330203100200 112 高桥村 330203100201 111 高峰村 330203100205 112 蒲家村 330203100206 112 联升村 330203100210 112 芦港村 330203100216 112 石塘村 330203100224 112 藕缆桥村 330203100225 112 新庄村 330203100226 112 红心村 330203100227 112 宋家漕村 330203100231 112 长乐村 330203100233 112 新联村 330203100234 112 秀丰村 330203100235 112 梁祝村 330203100236 112 江南村 330203100237 220 岐阳村 330203100238 220 岐湖村 330203100239 220 民乐村 330203100240 112 合心村 330203100241 220 望江村
330203101000横街镇: 330203101001 112 横街居委会 330203101002 112 凤岙居委会 330203101200 112 东村 330203101203 220 梅梁桥村 330203101204 112 水家村 330203101210 220 应山村 330203101211 111 横街村 330203101212 112 凤林村 330203101213 112 林村 330203101214 112 盛家村 330203101215 112 溪下村 330203101216 220 上阵村 330203101222 111 芝溪岙村 330203101223 111 芝岭村 330203101224 220 毛岙村 330203101225 111 新洞山村 330203101226 220 大雷村 330203101234 220 竹丝岚村 330203101236 220 惠民村 330203101240 220 朱敏村 330203101245 220 爱岭村 330203101246 112 凤岙村 330203101247 112 万华村 330203101248 112 桃源村 330203101249 220 半山村 330203101250 112 雷荘村 330203101251 220 凤凰村 330203101252 220 云洲村 330203101253 220 乌岩村 330203101254 220 爱中村
330203102000集士港镇: 330203102002 111 明馨社区 330203102003 111 春华社区 330203102004 111 井亭社区 330203102005 111 秋实社区 330203102006 111 广蔺社区 330203102202 112 集士港村 330203102203 112 元禾村 330203102204 112 董家桥村 330203102209 111 祝家桥村 330203102211 112 杨家村 330203102212 112 丰成村 330203102213 220 横港村 330203102214 112 卖面桥村 330203102215 220 西陆村 330203102217 220 翁家桥村 330203102222 220 湖山村 330203102223 220 四明山村 330203102224 220 深溪村 330203102225 220 双银村 330203102226 220 山下庄村 330203102227 112 万众村 330203102228 220 新后屠桥村 330203102229 220 岳童村 330203102230 220 广昇村 330203102400 112 望春工业园区
330203103000古林镇: 330203103001 112 古林居委会 330203103002 111 藕池新村居委会 330203103003 111 西湖社区 330203103004 111 盛园社区 330203103005 111 枫园社区 330203103006 111 兴园社区 330203103007 112 戴家社区 330203103200 112 西洋港村 330203103201 112 葑里村 330203103202 112 古林村 330203103203 111 施家村 330203103204 112 俞家村 330203103205 112 郭夏村 330203103206 112 鹅颈村 330203103212 112 布政村 330203103213 112 葑水港村 330203103214 112 张家潭村 330203103215 112 宋严王村 330203103216 112 陈横楼村 330203103217 112 藕池村 330203103219 112 礼嘉桥村 330203103220 112 薛家村 330203103221 112 包家村 330203103222 220 蜃蛟村 330203103232 220 前虞村 330203103233 220 共任村 330203103234 112 仲一村 330203103235 220 龙三村 330203103236 220 茂新村 330203103237 220 三星村
330203104000洞桥镇: 330203104001 111 明苑社区 330203104200 220 石臼庙村 330203104202 112 沙港村 330203104203 111 王家桥村 330203104204 112 上水碶村 330203104205 220 上凌村 330203104206 220 孙王村 330203104207 220 李家村 330203104208 220 程家村 330203104210 220 洞桥村 330203104212 220 蕙江村 330203104214 220 罗家漕村 330203104217 112 潘家耷村 330203104221 220 张家垫村 330203104222 220 前王村 330203104223 112 树桥村 330203104226 112 周公宅村 330203104227 220 百梁桥村 330203104228 220 宣裴村 330203104229 220 鱼山头村 330203104230 220 三李村
330203105000鄞江镇: 330203105001 121 鄞江居委会 330203105002 121 亚隆社区 330203105202 220 金陆村 330203105203 220 芸峰村 330203105205 122 悬慈村 330203105207 122 它山堰村 330203105210 121 光溪村 330203105213 220 建岙村 330203105214 220 大桥村 330203105217 220 沿山村 330203105219 220 清源村 330203105220 122 鄞江村 330203105221 122 东兴村 330203105222 220 梅园村
330203106000章水镇: 330203106002 121 樟蜜社区 330203106202 220 郑家村 330203106206 121 樟村 330203106207 122 崔岙村 330203106213 220 蜜岩村 330203106218 220 大皎村 330203106232 220 茅镬村 330203106236 220 低坪村 330203106241 220 箭峰村 330203106245 220 李家坑村 330203106252 220 章溪村 330203106253 122 朱梅村 330203106254 220 许岩村 330203106255 220 童皎村 330203106256 220 杜岙村 330203106257 220 梅龙村 330203106258 220 字岩下村 330203106259 220 赤水村 330203106260 220 杖锡村 330203106261 220 燕麻村 330203106262 220 里梅村
330203200000龙观乡: 330203200001 210 龙观社区 330203200200 220 金溪村 330203200201 220 后隆村 330203200202 210 桓村 330203200206 220 大路村 330203200209 220 李岙村 330203200211 220 雪岙村 330203200214 220 山下村 330203200215 220 龙谷村 330203200216 220 龙峰村 330203200217 210 龙溪村