位置面积 （本页内容制作/更新中，敬请期待）
人口民族
区划调整
政区划分 2004年末，益阳市辖2个市辖区、3个县，代管1个县级市，共有14个街道、70个镇、58个乡（其中1个民族乡）。市政府驻赫山区。
资阳区辖4个街道、6个镇、4个乡：大水坪街道、大码头街道、汽车路街道、城内街道、长春镇、新桥河镇、迎风桥镇、过鹿坪镇、沙头镇、茈湖口镇、杨林坳乡、李昌港乡、香铺仑乡、张家塞乡。区政府驻大码头街道。
赫山区辖5个街道、11个镇、9个乡：赫山街道、桃花仑街道、金银山街道、会龙山街道、朝阳街道、兰溪镇、八字哨镇、龙光桥镇、泉交河镇、欧江岔镇、沧水铺镇、衡龙桥镇、岳家桥镇、泥江口镇、谢林港镇、新市渡镇、千家洲乡、羊角乡、牌口乡、笔架山乡、白石塘乡、樊家庙乡、石笋乡、黄泥湖乡、凤凰湖乡。区政府驻赫山街道。
南县辖12个镇、11个乡：南洲镇、茅草街镇、三仙湖镇、武圣宫镇、明山头镇、厂窖镇、华阁镇、青树嘴镇、麻河口镇、河坝镇、金盆镇、北洲子镇、乌嘴乡、河口乡、八百弓乡、荷花嘴乡、中鱼口乡、游港乡、下柴市乡、三岔河乡、浪拔湖乡、牧鹿湖乡、北河口乡。县政府驻南洲镇。
桃江县辖12个镇、12个乡（其中1个民族乡）：桃花江镇、修山镇、三堂街镇、鸬鹚渡镇、大栗港镇、武潭镇、马迹塘镇、石牛江镇、牛田镇、松木塘镇、源嘉桥镇、灰山港镇、花果山乡、牛潭河乡、浮丘山乡、高桥乡、水口山乡、沾溪乡、乌旗山乡、栗山河乡、鲊埠回族乡、罗家坪乡、泗里河乡、河溪水乡。县政府驻桃花江镇。
安化县辖17个镇、12个乡：东坪镇、清塘铺镇、梅城镇、仙溪镇、大福镇、长塘镇、小淹镇、江南镇、羊角塘镇、冷市镇、马路镇、奎溪镇、烟溪镇、渠江镇、平口镇、柘溪镇、乐安乡、高明乡、栗林乡、东山乡、滔溪乡、洞市乡、龙塘乡、杨林乡、木子乡、田庄乡、苍场乡、南金乡、古楼乡。县政府驻东坪镇。
沅江市辖5个街道、12个镇、10个乡：庆云山街道、山巷口街道、凌云塔街道、团山街道、马公铺街道、三眼塘镇、新湾镇、南嘴镇、草尾镇、阳罗洲镇、四季红镇、黄茅洲镇、南大膳镇、共华镇、泗湖山镇、茶盘洲镇、万子湖乡、竹莲乡、大同乡、熙和乡、七子浃乡、志成乡、北大乡、双丰乡、新华乡、白沙乡、千山红镇。市政府驻琼湖街道。