人口民族 2022年末，全市常住人口3213.34万人，比上年增加0.91万人，其中，城镇常住人口2280.32万人。年末全市常住人口城镇化率为70.96%。全年流出市外人口403.53万人，市外流入人口221.45万人。以汉族为主，有土家族、苗族、回族、满族、彝族、壮族、布依族、蒙古族、藏族等少数民族。
分区县常住人口：主城都市区2122.72万人，#中心城区1047.76万人（渝中区57.77万人，大渡口区43.56万人，江北区94.54万人，沙坪坝区148.56万人，九龙坡区153.56万人，南岸区120.80万人，北碚区84.00万人，渝北区225.42万人，巴南区119.55万人），#主城新区1074.96万人（涪陵区111.52万人，綦江区100.66万人，大足区83.44万人，长寿区68.75万人，江津区135.38万人，合川区123.40万人，永川区114.68万人，南川区57.12万人，璧山区76.30万人，铜梁区68.80万人，潼南区68.11万人，荣昌区66.80万人）；渝东北三峡库区城镇群804.14万人（万州区156.43万人，开州区119.95万人，梁平区64.30万人，城口县19.85万人，丰都县55.30万人，垫江县64.61万人，忠县71.53万人，云阳县92.62万人，奉节县74.42万人，巫山县46.35万人，巫溪县38.78万人）；渝东南武陵山区城镇群286.48万人（黔江区49.24万人，武隆区35.76万人，石柱县38.69万人，秀山县49.74万人，酉阳县60.67万人，彭水县52.38万人）。
政区划分 2022年末，全市辖26个市辖区、8个县、4个自治县（合计38个县级行政区划单位），245个街道、625个镇、147个乡、14个民族乡（合计1031个乡级行政区划单位）。市政府驻渝中区人民路232号。
县级行政区划及驻地一览
万州区（陈家坝街道） 涪陵区（李渡街道） 渝中区（七星岗街道） 大渡口区(新山村街道)
江北区（寸滩街道） 沙坪坝区（天星桥街道） 九龙坡区（杨家坪街道） 南岸区（天文街道）
北碚区（北温泉街道） 綦江区（古南街道） 大足区（棠香街道） 渝北区（两路街道）
巴南区（龙州湾街道） 黔江区（城西街道） 长寿区（菩提街道） 江津区（圣泉街道）
合川区（南津街街道） 永川区（中山路街道） 南川区（东城街道） 璧山区（璧城街道）
铜梁区（巴川街道） 潼南区（桂林街道） 荣昌区（昌元街道） 开州区（汉丰街道）
梁平区（梁山街道） 武隆区（芙蓉街道）
城口县（葛城街道） 丰都县（三合街道） 垫江县（桂阳街道） 忠县（忠州街道）
云阳县（双江街道） 奉节县（夔州街道） 巫山县（高唐街道） 巫溪县（柏杨街道）
石柱土家族自治县（南宾街道） 秀山土家族苗族自治县（中和街道）
酉阳土家族苗族自治县（钟多街道） 彭水苗族土家族自治县（汉葭街道）
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