位置面积 全区总面积975平方千米。
人口民族 2023年末，全区常住人口9.24万人，其中，城镇人口8.66万人，农区人口0.58万人；常住人口城镇化率为93.72%。
政区划分 2025年初，乌海市海南区辖2个街道、3个镇，即西卓子山街道、拉僧仲街道、拉僧庙镇、公乌素镇、巴音陶亥镇。区政府驻拉僧仲街道巴彦乌素大街3号。
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行政区划代码 统计用区划代码 名称
150303001 150303002 西卓子山街道
150303002 150303001 拉僧仲街道
150303101 150303103 拉僧庙镇
150303102 150303102 公乌素镇
150303103 150303104 巴音陶亥镇
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