面积 保山市（行政区划代码530500）位于云南省西部，地处东经98°05′~100°02′，北纬24°08′~25°51′之间。东及东北与大理白族自治州相连，东南和南与临沧市接壤，西与德宏傣族景颇族自治州毗邻，北与怒江傈僳族自治州为邻，西北和正南与缅甸交界。全市总面积1.96万平方千米（云南年鉴2023数据）。
全市总面积19061.72平方千米（第三次全国国土调查数据），其中，隆阳区4849.65平方千米，施甸县1952.96平方千米，龙陵县2793平方千米，昌宁县3768.28平方千米，腾冲市5697.37平方千米。
人口民族 2023年末，全市常住总人口240.7万人，比上年末增加1万人。其中，男性人口122.9万人，女性人口117.8万人；城镇人口91.02万人，乡村人口149.68万人，常住人口城镇化率为37.81%。全市以汉族为主，有彝、白、傣、傈僳等少数民族。
政区划分 2023年，保山市辖1个市辖区、3个县，代管1个县级市，共有8个街道、36个镇、32个乡（其中10个民族乡）。市政府驻隆阳区兰城街道同仁路26号。
隆阳区辖6个街道、5个镇、10个乡（其中4个民族乡）：兰城街道、永昌街道、河图街道、永盛街道、九隆街道、青华街道、板桥镇、蒲缥镇、汉庄镇、潞江镇、瓦窑镇、金鸡乡、辛街乡、西邑乡、丙麻乡、瓦渡乡、水寨乡、瓦马彝族白族乡、瓦房彝族苗族乡、杨柳白族彝族乡、芒宽彝族傣族乡。区政府驻九隆街道永昌路泰龙小区281号。
施甸县辖5个镇、8个乡（其中2个民族乡）：甸阳镇、由旺镇、姚关镇、太平镇、仁和镇、万兴乡、摆榔彝族布朗族乡、酒房乡、旧城乡、木老元布朗族彝族乡、老麦乡、何元乡、水长乡。县政府驻甸阳镇甸阳东路031号。
龙陵县辖5个镇、5个乡（其中1个民族乡）：镇安镇、勐糯镇、龙山镇、腊勐镇、象达镇、龙江乡、碧寨乡、龙新乡、平达乡、木城彝族傈僳族乡。县政府驻龙山镇龙山路133号。
昌宁县辖9个镇、4个乡（其中3个民族乡）：漭水镇、柯街镇、卡斯镇、勐统镇、田园镇、温泉镇、鸡飞镇、大田坝镇、翁堵镇、湾甸傣族乡、更戛乡、珠街彝族乡、耈街彝族苗族乡。县政府驻田园镇龙井社区南门街8号。
腾冲市辖2个街道、12个镇、5个乡：腾越街道、西源街道、固东镇、滇滩镇、猴桥镇、和顺镇、界头镇、曲石镇、明光镇、中和镇、芒棒镇、荷花镇、北海镇、清水镇、马站乡、五合乡、新华乡、蒲川乡、团田乡。市政府驻腾越街道山源社区官厅小区81号。