位置面积 湘西土家族苗族自治州位于湖南省西北部，与湖北省、贵州省、重庆市接壤。东与张家界市毗连，南与怀化市接壤，西与重庆市和贵州省铜仁市相邻，北与湖北省恩施土家族自治州交界。全州总面积15470.54平方千米。（面积数据根据《湖南省行政区划简册2022》）
人口民族 2023年末，全州总人口290万人。全州常住人口243.2万人，其中，城镇人口131.1万人，农村人口112.1万人。常住人口城镇化率53.93%，比上年提高1.72个百分点。有土家族、苗族、汉族等民族。
政区划分 2023年末，湘西土家族苗族自治州辖1个县级市、7个县，共有10个街道、75个镇、30个乡。州政府驻吉首市镇溪街道人民北路58号。
吉首市辖6个街道、5个镇、1个乡，即镇溪街道、峒河街道、乾州街道、吉凤街道、石家冲街道、双塘街道、矮寨镇、马颈坳镇、河溪镇、丹青镇、太平镇、己略乡。市政府驻乾州街道。
泸溪县辖7个镇、4个乡，即浦市镇、达岚镇、合水镇、兴隆场镇、潭溪镇、洗溪镇、武溪镇、石榴坪乡、解放岩乡、小章乡、白羊溪乡。县政府驻武溪镇朝阳东路。
凤凰县辖13个镇、4个乡，即沱江镇、廖家桥镇、木江坪镇、阿拉营镇、茶田镇、吉信镇、山江镇、腊尔山镇、禾库镇、新场镇、竿子坪镇、千工坪镇、落潮井镇、水打田乡、林峰乡、麻冲乡、两林乡。县政府驻沱江镇凤大二级路旷阳垅。
花垣县辖9个镇、3个乡，即花垣镇、边城镇、龙潭镇、民乐镇、吉卫镇、麻栗场镇、雅酉镇、双龙镇、石栏镇、长乐乡、猫儿乡、补抽乡。县政府驻花垣镇四方井路。
保靖县辖10个镇、2个乡，即迁陵镇、水田河镇、葫芦镇、毛沟镇、普戎镇、比耳镇、清水坪镇、复兴镇、碗米坡镇、吕洞山镇、阳朝乡、长潭河乡。县政府驻迁陵镇魏竹路四大家。
古丈县辖7个镇，即默戎镇、红石林镇、断龙山镇、古阳镇、岩头寨镇、高峰镇、坪坝镇。县政府驻古阳镇古阳路32号。
永顺县辖12个镇、11个乡，即首车镇、泽家镇、永茂镇、石堤镇、塔卧镇、万坪镇、青坪镇、砂坝镇、松柏镇、灵溪镇、小溪镇、芙蓉镇、两岔乡、西歧乡、对山乡、高坪乡、朗溪乡、润雅乡、车坪乡、毛坝乡、万民乡、盐井乡、颗砂乡。县政府驻灵溪镇永顺大道。
龙山县辖4个街道、12个镇、5个乡，即民安街道、华塘街道、石羔街道、兴隆街道、茨岩塘镇、红岩溪镇、洗车河镇、苗儿滩镇、里耶镇、召市镇、桂塘镇、石牌镇、靛房镇、洗洛镇、水田坝镇、农车镇、洛塔乡、大安乡、茅坪乡、内溪乡、咱果乡。县政府驻民安街道新建路88号。