位置面积
人口民族 2019年末，全县户籍户数22453户，户籍人口101126人。其中：男性50805人，女性50321人；城镇人口8757人，乡村人口92369人。
政区划分 2019年末，囊谦县辖1个镇、9个乡（乡级合计10个），即香达镇、白扎乡、娘拉乡、毛庄乡、觉拉乡、东坝乡、吉曲乡、尕羊乡、吉尼赛乡、着晓乡。共有8个居委会、69个村委会（村级合计77个）。县政府驻香达镇。
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行政区划代码 统计用区划代码 名称
632725100 632725100 香达镇
632725201 632725200 白扎乡
632725202 632725202 娘拉乡
632725203 632725203 毛庄乡
632725204 632725204 觉拉乡
632725205 632725205 东坝乡
632725206 632725201 吉曲乡
632725207 632725206 尕羊乡
632725208 632725207 吉尼赛乡
632725209 632725208 着晓乡
【统计用区划代码及城乡分类代码（2019年）】632725囊谦县
632725100香达镇：632725100001 121智茶卡社区、632725100002 121茶卡塘社区、632725100003 121央龙卡社区、632725100004 121格东涌社区、632725100005 121塘萨涌社区、632725100006 121萨玛那社区、632725100007 121闹吾拉泽社区、632725100008 121扎西塘社区、632725100200 220巴米村、632725100201 220青土村、632725100202 220东才西村、632725100203 220拉宗村、632725100204 220大桥村、632725100205 220江卡村、632725100206 220砍达村、632725100207 220多昌村、632725100208 220冷日村、632725100209 220前买村、632725100210 220前多村、632725100211 122香达村
632725200白扎乡：632725200200 210吉沙村、632725200201 220东帕村、632725200202 220也巴村、632725200203 220潘洪村、632725200204 220生达村、632725200205 220东日村、632725200206 220查秀村、632725200207 220白扎村、632725200208 220巴麦村、632725200209 220卡那村
632725201吉曲乡：632725201200 210外户卡村、632725201201 220瓦堡村、632725201202 220多改村、632725201203 220山荣村(牧)、632725201204 220改多村、632725201205 220瓦江村、632725201206 220江麻村、632725201207 220巴沙村、632725201208 220瓦卡村、632725201209 220热多村(牧)、632725201210 220热买村(牧)
632725202娘拉乡：632725202200 210娘买村、632725202201 220多伦多村、632725202202 220娘多村、632725202203 220上拉村、632725202204 220下拉村
632725203毛庄乡：632725203200 210麻永村、632725203201 220赛吾村、632725203202 220孜荣村、632725203203 220孜多村、632725203204 220孜买村
632725204觉拉乡：632725204200 210那索尼村、632725204201 220布卫村、632725204202 220交江尼村、632725204203 220肖尚村、632725204204 220卡永尼村、632725204205 220四红村、632725204206 220尕少村
632725205东坝乡：632725205200 210果永村、632725205201 220吉塞村、632725205202 220尤达村、632725205203 220热拉村、632725205204 220尕买村
632725206尕羊乡：632725206200 210茶滩村、632725206201 220麦多村、632725206202 220麦买村、632725206203 220色青村
632725207吉尼赛乡：632725207200 210拉翁村、632725207201 220瓦左村、632725207202 220麦曲村、632725207203 220吉赖村
632725208着晓乡：632725208200 210巴尕村、632725208201 220茶哈村、632725208202 220由涌村、632725208203 220班多村、632725208204 220焦西村、632725208205 220尖座村