位置面积
人口民族
区划调整
政区划分 昌都市卡若区辖3个镇、12个乡，即城关镇、俄洛镇、卡若镇、芒达乡、约巴乡、妥坝乡、拉多乡、面达乡、嘎玛乡、柴维乡、日通乡、如意乡、埃西乡、若巴乡、沙贡乡。区政府驻城关镇。
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行政区划代码 统计用区划代码 名称
540302100 540302100 城关镇
540302101 540302101 俄洛镇
540302102 540302102 卡若镇
540302200 540302200 芒达乡
540302201 540302201 约巴乡
540302202 540302202 妥坝乡
540302203 540302203 拉多乡
540302204 540302204 面达乡
540302205 540302205 嘎玛乡
540302206 540302206 柴维乡
540302207 540302207 日通乡
540302208 540302208 如意乡
540302209 540302209 埃西乡
540302210 540302210 若巴乡
540302211 540302211 沙贡乡
【统计用区划代码及城乡分类代码（2019年10月编制）】540302卡若区
540302100城关镇：540302100001 111嘎东街居委会、540302100002 111帮达街居委会、540302100003 111四川桥居委会、540302100004 111齐齿卡街居委会、540302100005 111达吉街社区、540302100006 111马草坝居委会、540302100007 112夏通街居委会、540302100008 111昌庆街居委会、540302100009 111卧龙街居委会、540302100201 220小恩达村、540302100202 220白格村、540302100203 111生格村、540302100204 220生达村、540302100205 220通夏村、540302100206 220野堆村、540302100207 220达普村、540302100208 220格地村、540302100209 220达瓦村。
540302101俄洛镇：540302101201 220俄洛村、540302101202 220珠古村、540302101203 220郎达村、540302101204 220郭穷村、540302101205 220约达村、540302101206 220孔玛村、540302101207 220格巴村、540302101208 220沙通村、540302101209 121仁达村、540302101210 220加林村、540302101211 220曲尼村、540302101212 220雄达村。
540302102卡若镇：540302102201 220休索村、540302102202 220加卡村、540302102203 220瓦约村、540302102204 220波妥村、540302102205 121卡若村、540302102206 220左巴村、540302102207 220达修村、540302102208 220多然村、540302102209 220达布村、540302102210 220波乃村。
540302200芒达乡：540302200201 220西强村、540302200202 220达德村、540302200203 220莫堆村、540302200204 220白措村、540302200205 220莫美村、540302200206 220扎玛村、540302200207 210芒达村、540302200208 220委日村、540302200209 220索土村、540302200210 220左巴村、540302200211 220瓦洛村。
540302201约巴乡：540302201201 220玉来村、540302201202 220玛日村、540302201203 220嘎热村、540302201204 220乃通村、540302201205 220唐卡村、540302201206 220拉美村、540302201207 220达村、540302201208 220巴洛村、540302201209 210拉日村、540302201210 220约俄村。
540302202妥坝乡：540302202201 220珠古村、540302202202 210妥坝村、540302202203 220夏雅村、540302202204 220乐瓦村、540302202205 220热霍村、540302202206 220康巴村、540302202207 220诺玛村、540302202208 220珍嘎村、540302202209 220龙亚村、540302202210 220杂庆村、540302202211 220然索村、540302202212 220然达村。
540302203拉多乡：540302203201 220恰龙村、540302203202 220瓦措村、540302203203 220贡西村、540302203204 220曲色村、540302203205 220塔玛村、540302203206 220康多村、540302203207 220达日村、540302203208 220夏日村、540302203209 220巴郭村、540302203210 210嘎来村、540302203211 220西那村、540302203212 220达多村、540302203213 220嘎扣村。
540302204面达乡：540302204201 220玛左村、540302204202 220冷达村、540302204203 220崩热村、540302204204 220措荣村、540302204205 210诺通村、540302204206 220日索村、540302204207 220果帕村、540302204208 220格杂村、540302204209 220巴通村、540302204210 220字多村、540302204211 220莫巴村。
540302205嘎玛乡：540302205201 220瓦孜村、540302205202 220查拉村、540302205203 220当土村、540302205204 220鸟东村、540302205205 220江委村、540302205206 220也多村、540302205207 220香达村、540302205208 220达那村、540302205209 210嘎玛村、540302205210 220里土村。
540302206柴维乡：540302206201 220金通村、540302206202 220加荣村、540302206203 220翁达村、540302206204 220多雄村、540302206205 220古强村、540302206206 220差达村、540302206207 220格瓦村、540302206208 210柴维村、540302206209 220多拉多村、540302206210 220嘎日村。
540302207日通乡：540302207201 220高吉村、540302207202 220温达村、540302207203 220布妥村、540302207204 220达东村、540302207205 220尼追村、540302207206 220向达村、540302207207 220冻多村、540302207208 220肖堆村、540302207209 220瓦列村、540302207210 220列沙村、540302207211 210日通村、540302207212 220雄达村。
540302208如意乡：540302208201 220杜嘎村、540302208202 220桑多村、540302208203 220桑那村、540302208204 210如意村、540302208205 220永嘎村、540302208206 220约日村、540302208207 220达若村、540302208208 220普然村、540302208209 220桑恩村。
540302209埃西乡：540302209201 210莫巴村、540302209202 220向尼村、540302209203 220达青村、540302209204 220岗村、540302209205 220邦迪村、540302209206 220亚玛村、540302209207 220热亚村、540302209208 220娘达村、540302209209 220哈拉村、540302209210 220蒙普村。
540302210若巴乡：540302210201 220格岗村、540302210202 220若尼村、540302210203 220郭那村、540302210204 220嘎达村、540302210205 220瓦扎村、540302210206 220博巴村、540302210207 220扎格村、540302210208 220卡堆村、540302210209 210香宗村。
540302211沙贡乡：540302211201 210小土村、540302211202 220达东村、540302211203 220莫仲村、540302211204 220穷卡村、540302211205 220温达村、540302211206 220格秀村、540302211207 220卡洛村、540302211208 220约宗村、540302211209 220多普村、540302211210 220果洛村。