位置面积 全市总面积7616平方千米。
人口民族 全市户籍人口534.41万人（2019年末）。全市常住人口451.10万人（2019年末，七普后调整为459.09万人）。
区划调整 2019年12月18日，省政府以苏政复〔2019〕72号文件批复同意变更灌云县部分行政区划：撤销灌云县小伊乡、南岗乡，设立小伊镇、南岗镇。
政区划分 2019年末，连云港市（行政区划代码320700）辖3个市辖区、3个县，即连云区、海州区、赣榆区、东海县、灌云县、灌南县。共有30个街道、53个镇、7乡。市政府驻海州区新东街道朝阳东路69号。
连云区（行政区划代码320703）辖12个街道、1个乡：墟沟街道、连云街道、连岛街道、板桥街道、云山街道、海州湾街道、宿城街道、高公岛街道、中云街道*、猴嘴街道*、朝阳街道*、徐圩街道*、前三岛乡[ 其中，中云街道、猴嘴街道、朝阳街道由连云港经济技术开发区管理，徐圩街道由国家东中西区域合作示范区（连云港徐圩新区）管理 ]。区政府驻海州湾街道西墅路1号。
海州区（行政区划代码320706）辖15个街道、4个镇：海州街道、幸福路街道、朐阳街道、洪门街道、云台街道*、新浦街道、浦西街道、新东街道、新南街道、路南街道、新海街道、花果山街道、南城街道、宁海街道、郁洲街道*、新坝镇、锦屏镇、板浦镇、浦南镇（其中，花果山街道、南城街道、郁洲街道由连云港高新技术产业开发区管理，云台街道由云台山风景名胜区管理）。区政府驻朐阳街道秦东门大街28号。
赣榆区（行政区划代码320707）辖15个镇：青口镇、柘汪镇、石桥镇、金山镇、黑林镇、厉庄镇、海头镇、塔山镇、赣马镇、班庄镇、城头镇、城西镇、宋庄镇、沙河镇、墩尚镇。区政府驻青口镇黄海东路299号。
东海县（行政区划代码320722）辖2个街道、11个镇、6个乡：牛山街道、石榴街道、白塔埠镇、黄川镇、石梁河镇、青湖镇、温泉镇、双店镇、桃林镇、洪庄镇、安峰镇、房山镇、平明镇、驼峰乡、李埝乡、山左口乡、石湖乡、曲阳乡、张湾乡。县政府驻牛山街道府苑路。
灌云县（行政区划代码320723）辖1个街道、12个镇：侍庄街道、伊山镇、杨集镇、燕尾港镇、同兴镇、四队镇、圩丰镇、龙苴镇、下车镇、东王集镇、图河镇、小伊镇、南岗镇。县政府驻侍庄街道幸福大道1号。
灌南县（行政区划代码320724）辖11个镇：新安镇、堆沟港镇、北陈集镇、张店镇、汤沟镇、百禄镇、孟兴庄镇、三口镇、田楼镇、新集镇、李集镇。县政府驻新安镇人民西路1号。