勐腊县面积7056平方千米，人口25.14万人，辖7个镇、3个乡（其中2个民族乡）：勐腊镇、勐捧镇、勐满镇、勐仑镇、尚勇镇、勐伴镇、关累镇、易武乡、象明彝族乡、瑶区瑶族乡；勐腊农场、勐棒农场、勐满农场、勐醒农场。共有4个居委会、52个行政村。县政府驻勐腊镇。
勐腊镇 [面积]745平方千米 [人口]4.54万人 [邮编]666300 [代码]532823101 全镇辖4个居委会、7个行政村：北路、曼它拉路、景岗、新城；城子、龙林、曼庄、曼纳伞、曼龙代、补蚌、曼旦。镇政府驻勐腊新城。
勐捧镇 [面积]663平方千米 [人口]5.70万人 [邮编]666300 [代码]532823102 全镇辖8个行政村：勐捧、勐哈、曼种、景坎、温泉、勐润、曼贺南、曼回庄。镇政府驻勐捧。
勐满镇 [面积]403平方千米 [人口]1.20万人 [邮编]666309 [代码]532823103 全镇辖3个行政村：勐满、曼赛、大广。镇政府驻景鼋。
勐仑镇 [面积]355平方千米 [人口]2.10万人 [邮编]666303 [代码]532823104 全镇辖4个行政村：曼边、城子、勐醒、大卡。镇政府驻新寨。
磨憨镇 [面积]803平方千米 [人口]1.58万人 [邮编]666308 [代码]532823105 全镇辖6个行政村：磨憨、尚勇、尚冈、曼庄、磨龙、龙门。镇政府驻尚勇。
勐伴镇 [面积]640平方千米 [人口]1.01万人 [邮编]666313 [代码]532823106 全镇辖4个行政村：勐伴、回落、曼燕、金厂河。镇政府驻勐伴城子。
关累镇 [面积]1045平方千米 [人口]1.16万人 [邮编]666302 [代码]532823107 全镇辖5个行政村：芒果树、坝荷、曼冈、勐远、藤蔑山。镇政府驻坝落。
易武乡 [面积]878.2平方千米 [人口]1.35万人 [邮编]666306 [代码]532823201 全乡辖6个行政村：易武、麻黑、纳么田、曼腊、倮德、曼乃。乡政府驻易武街。
象明彝族乡 [面积]1066平方千米 [人口]0.93万人 [邮编]666312 [代码]532823202 全乡辖5个行政村：倚邦、安乐、曼林、曼庄、龙谷。乡政府驻大河边。
瑶区瑶族乡 [面积]483平方千米 [人口]0.72万人 [邮编]666313 [代码]532823203 全乡辖4个行政村：沙仁、纳卓、新山、黄莲山。乡政府驻光明寨。
【注：以上面积、人口数据仅供参考（部分数据待核对）】