昌宁县是保山市辖县。位于云南省西部，大理市西南，东经99°16′-100°12′、北纬20°14′-25°12′之间，东连凤庆县，西接隆阳区、施甸县，南与永德县隔河相望，北邻永平、漾濞、巍山县。总面积3888平方千米。总人口35万人（2012年末）。全县辖5个镇、8个乡（其中3个民族乡）：田园镇、漭水镇、柯街镇、卡斯镇、勐统镇、温泉乡、大田坝乡、鸡飞乡、翁堵乡、湾甸傣族乡、更戛乡、珠街彝族乡、耈街彝族苗族乡。县政府驻田园镇。
地处怒山山地，河流众多，分属澜沧江和怒江两大水系。全县地势自西北向东南由高渐低，最高海拔2875.9米，最低海拔608米。属亚热带季风区，干湿分明。年均气温15℃，年均降水量1259毫米。主要矿藏有煤褐等。名胜古迹有德思里新石器遗址、青铜文化遗址、鸡飞温泉、龙潭寺等。
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