1950年1月5日，成立保山县人民政府，辖十个区；保山专员公署驻保山。1956年，撤销保山专区，成立德宏傣族景颇族自治州，保山县属州府所辖。1962年12月1日，将保山西南部太平、由旺、施甸、姚关、酒房等五个区析置施甸县。1963年，恢复保山专区（德宏州与保山专区分治）。1967年，成立保山县军事管治委员会，各公社均成立军事管治领导小组，属地区军管会管辖。1968年，成立保山县革命委员会，各公社成立革委会，属保山地区革命委员会管辖。1979年，改保山县革命委员会为保山县人民政府，各公社革委会改为公社管理委员会，属保山地区行政公署所辖。
1983年9月9日，经国务院批准，改保山县为保山市（县级），成立保山市人民政府。2000年12月30日，国务院批准：（1）撤销保山地区和县级保山市，设立地级保山市。（2）保山市设立隆阳区，以原县级保山市的行政区域为隆阳区的行政区域。区人民政府驻上巷街。
1984年初，将26个公社、1镇，划为18个区和1个城关办事处。1987年，又将18个区与城关办事处、金鸡村等设置成20个乡镇。1996年，保山市面积5011平方千米，人口约78.3万人，其中少数民族人口10万人。辖5镇15乡（含7个民族乡）：永昌镇、河图镇、汉庄镇、蒲缥镇、金鸡乡、辛街乡、西邑乡、丙麻乡、瓦渡乡、水寨乡、老营乡、瓦窑白族彝族乡、瓦马彝族白族乡、汶上彝族苗族乡、瓦房彝族乡、杨柳白族彝族乡、道街乡、潞江傣族乡、芒宽彝族傣族乡。市府驻永昌镇，为地区行署驻地。
2000年第五次人口普查，保山市常住总人口846865人，其中：永昌镇97556人，板桥镇77682人，河图镇87003人，蒲缥镇42572人，汉庄镇76359人，金鸡乡28350人，辛街乡59589人，西邑乡57801人，丙麻乡26797人，瓦渡乡22528人，水寨乡12990人，老营乡20903人，瓦窑白族彝族乡20736人，瓦马彝族白族乡11221人，汶上彝族苗族乡23696人，瓦房彝族乡20967人，杨柳白族彝族乡36133人，道街乡23512人，潞江傣族乡52027人，芒宽彝族傣族乡43102人，大保公路5341人。
2003年末，隆阳区总户数22.41万户，总人口84.62万人，比上年末增加5619人。其中：农业人口72.84万人，占总人口的86.08%，城镇人口16.61万人，永昌镇人口9.39万人。少数民族人口11.18万人，占总人口的13.21%。全区辖5个镇、15个乡（其中7个民族乡），306个行政村，2899个村民小组。
2004年年末，隆阳区总户数22.75万户，总人口85.38万人，其中：农业人口为73.42万人，占总人口的85.99%；城镇人口17.95万人，区政府所在地永昌镇人口9.62万人。少数民族人口11.48万人，占总人口的13.44%。全区辖5个镇、15个乡（其中7个民族乡），306个行政村，2999个村民小组。
2005年11月28日，隆阳区行政区划调整如下（省政府2005年10月13日批准）：1、撤销永昌镇，其行政区域与汉庄镇的汉营、沙河2个行政村和河图镇的红庙、下村、太平、白塔、廖官、沈官、红花7个行政村合并设立兰城、永昌2个街道办事处。2、撤销汶上彝族苗族乡和瓦房彝族乡，合并设立瓦房彝族苗族乡，管辖原瓦房彝族乡的行政区域和原汶上彝族苗族乡的巴戛、干塘、油房、保和、瓦河、水源、喜坪7个行政村，乡政府驻原瓦房彝族乡政府驻地；将原汶上彝族苗族乡的汶上、小河、搭板桥、小水井、新民、上拉堡、下拉堡、岩脚、秧草、安邦10个行政村划归瓦马彝族苗族乡管辖。3、撤销道街乡和潞江傣族乡，合并设立潞江镇；管辖原潞江傣族乡行政区域和原道街乡的江东、道街、澡塘、登高、石头寨、三达地6个行政村，镇政府驻原小平田；将原道街乡余下的大田、桤木林、红岩脚、核桃、秉塞5个行政村划归蒲缥镇管辖。4、撤销老营乡和瓦窑白族彝族乡，合并设立瓦窑镇，管辖原瓦窑白族彝族乡行政区域和原老营乡的老营、阿石寨、六合、旧寨、磨房、大薅、小浪坝、大浪坝、克恭、阿依寨10个行政村，镇政府驻原瓦窑白族彝族乡政府驻地。将原老营乡余下的西河、阿家、柴河、下付家4个行政村和金鸡乡的罗寨行政村及河图镇余下的长岭岗、柳上2个行政村划归板桥镇管辖。
2005年末，全区总人口85.84万人，其中农业人口73.68万人，占总人口的85.83%；少数民族人口11.55万人，占总人口的13.46%。全区辖2个街道、6个镇、10个乡（其中4个民族乡）：永昌街道、兰城街道、板桥镇、河图镇、汉庄镇、蒲缥镇、瓦窑镇、潞江镇、金鸡乡、辛街乡、西邑乡、丙麻乡、瓦渡乡、水寨乡、瓦马彝族白族乡、瓦房彝族苗族乡、杨柳白族彝族乡、芒宽彝族傣族乡；潞江农场、新城农场。区政府驻兰城街道。
2010年第六次人口普查，隆阳区常住总人口935618人，其中：兰城街道90841人，永昌街道104137人，板桥镇97512人，河图镇47481人，汉庄镇72675人，蒲缥镇52676人，瓦窑镇37154人，潞江镇73380人，金鸡乡24709人，辛街乡66746人，西邑乡61282人，丙麻乡28027人，瓦渡乡24013人，水寨乡14453人，瓦马彝族白族乡24605人，瓦房彝族苗族乡32507人，杨柳白族彝族乡38704人，芒宽彝族傣族乡44716人。