昂仁县是日喀则市辖县。位于西藏自治区南部，日喀则市中部。总面积2.76万平方千米。总人口6万人（2013年末）。全县辖2个镇、15个乡：卡嘎镇、桑桑镇、切热乡、秋窝乡、达居乡、亚木乡、贡久布乡、达若乡、措迈乡、尼果乡、孔隆乡、如沙乡、阿木雄乡、查孜乡、日吾其乡、多白乡、雄巴乡。县政府驻卡嘎镇昂仁。
地处冈底斯山中部，雅鲁藏布江上游，境内多山。地势北高南低，起伏较大，海拔高大致在3800～5500米之间。大小河流和湖泊多处。属高原温带半干旱季风气候，日照强，干湿季分明，夏季多雨，无霜期短，年无霜期约60天，年降水量220毫米，年均温2℃。219国道过境。属半农半牧县。
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