海勃湾区位于内蒙古自治区西部、乌海市东北部。地理坐标东经106°46′至107°05′，北纬39°31′至39°52′之间。东倚卓子山（乌仁都喜乌拉）与鄂尔多斯市鄂托克旗为邻；西隔黄河与乌达区相望；南至四眼井与海南区相连；北与鄂托克旗碱柜乡交界。全区总面积529平方千米。总人口22万人（2010年）。有蒙、汉、回、满等20个民族。辖6个街道、1个镇：凤凰岭街道、海北街道、新华街道、新华西街道、卡布其街道、滨河街道、千里山镇。区政府驻凤凰岭街道。
海勃湾区地处鄂尔多斯高原西北部，乌兰布和沙漠南缘的中山丘陵、河谷及部分平缓起伏区内。整个地势是东南高，西北低。东南部以丘陵山地为主，西北部较为开阔平坦，平均海拔1100米。属典型的极端大陆性气候，长年干旱、少雨、多风沙。年平均气温为9.2℃，年均降水量162.4毫米，年蒸发量为3500毫米左右，平均日照为3047.3小时。矿藏有煤、石灰石、铅、锌、铁、石英、石墨、耐火粘土等。包兰铁路、110国道过境。古迹有青铜器时代召烧沟岩画。
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