普兰店市位于辽东半岛中部，市境东临庄河市，西接瓦房店市，南与大连市金州区毗连，北与盖州市接壤，东南与长海县隔海相望。地理坐标东经121°50′30″-122°36′30″，北纬39°18′40〞-39°59′00″。总面积2923.37平方千米。总人口82万人（2009年）。
全市辖7个街道、11个镇、2个乡、1个民族乡：丰荣街道、铁西街道、太平街道、南山街道、唐家房街道、大谭街道、莲山街道、皮口镇、城子坦镇、大刘家镇、杨树房镇、双塔镇、安波镇、四平镇、沙包镇、瓦窝镇、元台镇、星台镇、墨盘乡、同益乡、乐甲满族乡。市政府驻南山街道府前路12号。
地势北高南低，西高东低。地形大体分为三部分：北部低山区（占全市总面积15.8%）、东北及中部丘陵区（占全市总面积30.5%）、南部沿海丘陵平原区（占全市总面积53.7%）。海岸线总长65千米。属暖温带半湿润季风气候，年均温10℃，年降水量700毫米。境内设有皮口港。沈大铁路、哈大公路、沈大高速公路过境。纪念地和名胜古迹有烽火台、巍霸山城、清泉寺，旅游地有安波温泉、海上渡假村、二龙山公园。
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