【概况】保靖县辖乡。为土家族聚居乡。位于县境东南部，距县城25千米。辖8个行政村。
【沿革】1951年置涂乍乡，1958年为超美公社，1961年为涂乍公社，1984年改乡。1996年，面积54平方千米，人口0.7万人，乡政府驻涂乍，辖涂乍、下涂、卡道、白岩、马路、也乍、绿绿、鱼塘、卡坝、泽坝、小寨、涂坝、尧洞、让落14个行政村。
2002年末，辖境东北与仙仁乡接壤，西北与水银乡、阳朝乡毗邻，西南与中心乡、水田河镇接界，东南与葫芦镇相连，全乡面积52.45平方千米，人口8078人，辖14个行政村，23个自然寨，64个村民小组。2005年撤并行政村。
【2011年代码及城乡分类】433125203： ～201 210涂乍村 ～202 220大白岩村 ～203 220马路村 ～204 220绿绿村 ～205 220鱼塘村 ～206 220泽坝村 ～207 220涂坝村 ～208 220尧洞村
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