腰陂镇位于茶陵县中北部。面积230平方千米，人口5.76万人（约2009年）。辖腰陂1个居委会，腰陂、仙源、竹塘、土沙、木冲、石联、东南、东山、龙陂、石陂、布庄、马加、长义、珍武、云盘、大南、下清、军塘、巨田、芙冲、涧洲、枧田、月岭、建民、左江、双溪、麦源、横屋28个行政村，331个村民小组。镇政府驻腰陂圩，距县城17千米。320省道过境。
【沿革】圩镇地处两个山坡之中，两头高，中间低，呈马鞍形，陂与坡同义，故名腰陂；原七地乡因乡由当地七个地方组成而得名。1950年属二区，1956年设腰陂乡、七地乡，1958年属东风公社，1961年分设腰陂公社、七地公社，1984年改腰陂乡、七地乡，1989年腰陂撤乡建镇。1996年，腰陂镇面积99平方千米，人口3.7万，镇政府驻腰陂，辖腰陂、龙陂、石陂、布庄、马加、长义、珍武、大南、下清、石联、东山、东南、木冲、土沙、仙源、竹塘、云盘17个行政村和腰陂墟居委会；七地乡面积105平方千米，人口1.3万，乡政府驻冲头，辖军塘、巨田、芙冲、涧洲、枧田、月岭、建民、双溪、麦源、左江10个行政村。2004年腰陂居委会辖5个居民小组，人口1138人。2005年底，腰陂镇总人口37710人，其中非农业人口1237人，代码430224107；七地乡总人口13291人，其中非农业人口251人，代码430224211。
【邮编】412406【2010年代码及城乡分类】430224114：～001 121腰陂居委会 ～201 121腰陂村 ～202 220仙源村 ～203 220竹塘村 ～204 220土沙村 ～205 220木冲村 ～206 220石联村 ～207 220东南村 ～208 220东山村 ～209 122龙陂村 ～210 220石陂村 ～211 122布庄村 ～212 122马加村 ～213 220长义村 ～214 220珍武村 ～215 220云盘村 ～216 220大南村 ～217 220下清村 ～218 220军塘村 ～219 220巨田村 ～220 220芙冲村 ～221 220涧洲村 ～222 220枧田村 ～223 220月岭村 ～224 220建民村 ～225 220左江村 ～226 220双溪村 ～227 220麦源村 ～228 220横屋村