三墩乡位于平江县中北部。面积115平方千米，人口27921人（2009年末）。辖他山、志坪、车田、邹家、思沅、古源、颜江、小段、西沅、公平、三义、黄安、中武、戴市、忠龙、文家、石龟、新兴、甘家、九千、九如、罗阳、四美、鹿石、江家、秦坊、八里、龙板、聚龙、寒石、仁里、志义32个行政村。乡政府驻戴家铺（戴市），距县城49千米。
【沿革】相传古时洪水爆发，村庄皆被淹没，飞来凤凰、孔雀、鹭鸶各一只，歇落于中式、戴市、忠龙三村，化为三个高大的石墩，故名三墩。清代属太平乡五都，民国初属道彰区，后属五区三联乡。解放后属钟洞区。1956年建乡，1958年改公社，1984年复置乡。1995年，瑚佩乡并入三墩乡，面积117.5平方千米，人口2.9万，乡政府驻戴家塝，辖戴市、中武、忠龙、文家、三义、公平、西源、人他山、小段、颜江、邹家、车田、志坪、石龟、黄安、秦坊、八里、龙板、聚龙、寒石、仁里、志义、新兴、甘家、九千、罗扬、四美、鹿石、江家、九如30个行政村。2001年，人口7602户、29402人，其中非农业人口395人，辖30个村，371个村民小组。2004年辖32个行政村。
【2010年代码及城乡分类】430626210：～200 220他山村 ～201 220志坪村 ～202 220车田村 ～203 220邹家村 ～204 220思源村 ～205 220古源村 ～206 220颜江村 ～207 220小段村 ～208 220西源村 ～209 220公平村 ～210 220三义村 ～211 220黄安村 ～212 220中武村 ～213 210戴市村 ～214 220忠龙村 ～215 220文家村 ～216 220石龟村 ～217 220新兴村 ～218 220甘家村 ～219 220九千村 ～220 220九如村 ～221 220罗杨村 ～222 220四美村 ～223 220鹿石村 ～224 220江家村 ～225 220秦坊村 ～226 220八里村 ～227 220龙板村 ～228 220聚龙村 ～229 220寒石村 ～230 220仁里村 ～231 220志义村