现邵东县地汉朝初为长沙王国昭陵县领地。平帝元始五年，析昭陵置昭阳侯国。原属邵阳县，1951年11月设邵东办事处，因在邵阳县之东，故名。1952年2月设立邵东县，属邵阳专区。1977年属涟源行政公署，1983年属邵阳市。
1995年撤区并乡，九龙岭乡撤乡设镇，毛荷殿乡更名为灵官殿乡（1996年撤乡设镇），驻马桥乡并入魏家桥乡，高楼乡并入野鸡坪乡，汪塘乡并入水东江乡，皇帝岭乡并入简家陇乡……
1996年，邵东县面积1768平方千米，人口约113万人。辖11个镇、15个乡：两市镇、九龙岭镇、牛马司镇、火厂坪镇、仙槎桥镇、团山镇、佘田桥镇、灵官殿镇、范家山镇、砂石镇、廉桥镇、水东江乡、双凤乡、石株桥乡、周官桥乡、杨桥乡、斫曹乡、界岭乡、流光岭乡、流泽乡、黄陂桥乡、野鸡坪乡、黑田铺乡、堡面前乡、简家陇乡、魏家桥乡。县政府驻两市镇。
1998年，流光岭乡、流泽乡撤乡设镇。调整后，邵东县辖13个镇、13个乡。
2000年第五次人口普查，邵东县常住总人口1130536人，其中，两市镇145923人，牛马司镇52620人，范家山镇23271人，九龙岭镇43733人，仙槎桥镇51023人，火厂坪镇56009人，余田桥镇30072人，灵官殿镇55847人，团山镇64890人，砂石镇32144人，廉桥镇70150人，流光岭镇21496人，流泽镇39005人，魏家桥乡43937人，黄陂桥乡38448人，黑田铺乡57828人，双风乡17886人，周官桥乡32317人，简家陇乡50917人，野鸡坪乡43027人，杨桥乡28236人，水东江乡49148人，堡面前乡14264人，石株桥乡27139人，界蛉乡30056人，斫曹乡20150人。
？年，邵东县辖26个乡镇，992个行政村、22个居委会。2000年，杨桥乡撤乡设镇。2001年，野鸡坪乡、水东江乡撤乡设镇。2002年，魏家桥乡撤乡设镇。
2004年，邵东县辖17个镇、9个乡：两市镇、牛马司镇、范家山镇、九龙岭镇、仙槎桥镇、火厂坪镇、佘田桥镇、灵官殿镇、团山镇、砂石镇、廉桥镇、流光岭镇、流泽镇、魏家桥镇、野鸡坪镇、杨桥镇、水东江镇、黄陂桥乡、黑田铺乡、双凤乡、周官桥乡、简家陇乡、堡面前乡、石株桥乡、界岭乡、斫曹乡。县政府驻两市镇。
2007年，水东江镇政府驻地由水东江迁移至尤早堂（湘民行发[2007]13号）。
2010年，撤销两市镇，设立两市塘、宋家塘、大禾塘3个街道。两市塘街道辖港南等8个居委会、九江等16个行政村，总面积36.9平方千米，总人口8.72万人，办事处机关驻解放路45号（原两市镇政府驻地）；宋家塘街道辖新辉等11个居委会、丘田等9个行政村，总面积30平方千米，总人口7.4万人，办事处机关驻软塘；大禾塘街道辖城东等12个居委会、双路等3个行政村，总面积19平方千米，总人口8.06万人，办事处机关驻梅岭。行政区划调整后，邵东县辖3个街道、16个镇、9个乡：两市塘街道、宋家塘街道、大禾塘街道、牛马司镇、范家山镇、九龙岭镇、仙槎桥镇、火厂坪镇、佘田桥镇、灵官殿镇、团山镇、砂石镇、廉桥镇、流光岭镇、流泽镇、魏家桥镇、野鸡坪镇、杨桥镇、水东江镇、黄陂桥乡、黑田铺乡、双凤乡、周官桥乡、简家陇乡、堡面前乡、石株桥乡、界岭乡、斫曹乡。县政府驻地不变，属大禾塘街道辖区。
2010年第六次人口普查，邵东县常住总人口896619人，其中，两市镇191761人，牛马司镇33569人，范家山镇16210人，九龙岭镇25848人，仙槎桥镇33395人，火厂坪镇42727人，佘田桥镇22145人，灵官殿镇39729人，团山镇44954人，砂石镇23827人，廉桥镇49431人，流光岭镇13884人，流泽镇30647人，魏家桥镇31130人，野鸡坪镇29705人，杨桥镇17787人，水东江镇34655人，黄陂桥乡28524人，黑田铺乡45815人，双凤乡14323人，周官桥乡21969人，简家陇乡37758人，堡面前乡10796人，石株桥乡18087人，界岭乡21124人，斫曹乡16819人。
2013年1月，省民政厅批复同意黑田铺乡撤乡设镇。2014年，省民政厅批复同意：撤销简家陇乡，设立简家陇镇（湘民行发[2014]15号）；撤销界岭乡，设立界岭镇（湘民行发[2014]16号）。2015年12月2日，省民政厅（湘民行发[2015]123号）批复同意：范家山镇与牛马司镇成建制合并设立牛马司镇。黄陂桥乡、大禾塘街道成建制合并设立大禾塘街道。石株桥乡、灵官殿镇成建制合并设立灵官殿镇。
至此，全县辖3个街道、18个镇、4个乡：大禾塘街道、两市塘街道、宋家塘街道、牛马司镇、九龙岭镇、仙槎桥镇、火厂坪镇、佘田桥镇、灵官殿镇、团山镇、砂石镇、廉桥镇、流光岭镇、流泽镇、魏家桥镇、野鸡坪镇、杨桥镇、水东江镇、黑田铺镇、简家陇乡、界岭镇、双凤乡、周官桥乡、堡面前乡、斫
乡。总面积1768平方千米，总人口133.55万人。